"왜 내 마음을 아무도 몰라줄까?" 말문 막히는 당신을 위한, 부담 없는 감정 표현법 3가지 (feat. 학습된 감정표현 어려움)
' 아.. 서운한데... 뭐라고하지?'정말 중요한 기념일이었어요.그런데 연인은 하루 종일 아무런 언급 없이 평소와 똑같이 행동했죠.우리는 너무나 서운하고, 슬프고, 실망스러운 마음이 들었어요. 하지만 막상 연인 앞에서 우리의 입에서 나온 말은 전혀 달랐어요."나 서운해" 또는 "속상해" 라는 말은 왠지 어색하고, 약해 보이는 것 같아 차마 나오지 않았죠.대신, 전혀 다른 감정이 그 자리를 차지해 버렸어요. 바로 '분노'였죠. 우리는 갑자기 다른 트집을 잡기 시작해요."집이 왜 이렇게 지저분해? 넌 나 좀 도와주면 안 돼? 진짜 이기적이다!"영문도 모르는 연인은 우리의 갑작스러운 분노에 당황하고, 결국 큰 싸움으로 번져요. 정작 우리가 정말로 화가 났던 이유, '잊혀진 기념일'에 대한 서운함은 꺼내지도 못..
Life Challenge
2025. 9. 7. 09:24