J형 인간 필독: 당신의 완벽한 계획이 오히려 삶을 망치고 있다면 (feat. 과도한 통제 욕구)
"난 다 계획이 있는데!"우리 다 같이 친구들과의 주말 여행을 위해 몇 주 전부터 완벽한 계획을 세웠어요. 맛집 리스트, 시간대별 동선, 활동까지 1분 1초를 꼼꼼하게 짰죠. 드디어 여행 당일, 모든 것이 계획대로 착착 진행되고 있었어요. 그런데 한 친구가 길을 걷다 말고 예쁜 카페를 보더니 신나서 말해요."얘들아! 우리 원래 가려던 데 말고, 여기 잠깐 들어가 보면 안 돼? 너무 예쁘다!" 그 말을 듣는 순간, 우리 마음속에서는 어떤 일이 일어나나요? 즐거운 마음은 온데간데없고, 갑자기 짜증이 확 밀려와요. '왜 또 계획을 망치려고 하지?', '다 같이 정한 규칙을 왜 자기 마음대로 바꾸려 해?' 하는 생각에 화가 치밀어 오르는 거예요. 결국 우리는 웃음기 없는 얼굴로 차갑게 말하죠. "지금 여기서 시..
Life Challenge
2025. 9. 6. 13:22